A tudatos változás a fejlődés kulcsa
Készen állsz a világodat
megmozgató változásra?
Tapasztald meg azokat az áttöréseket, amelyek felülírják a gondolkodásodat, és döntő változásokat hoznak a karrieredben, a kapcsolataidban és az életminőségedben!
LIFE (ÉLETVEZETÉSI) COACHING
Életszakasz-váltások, életközépi válság kezelése. Önazonos élet megteremtése, önismeret és tudatosság fejlesztése. Kapcsolatok erősítése.
KARRIERCOACHING ÉS ÁLLÁSKERESÉSI TANÁCSADÁS
Karrierátmenetek. Vágyak és erőforrások összehangolása a hivatás területén. Kiégésmegelőzés.
ÉRZELMI ÖNVÉDELEM TANÁCSADÁS
Szóbeli vagy rejtett erőszak, mérgező viselkedés és kapcsolatok felismerése és kezelése.
Értékek tisztázása és azonosítása,
értékazonos cselekvés
Mi az, ami igazán fontos számodra az életben? Milyen értékek vezérelnek a döntéseid során? Nálam támogató és biztonságos környezetben nyíltan beszélhetsz az értékeidről és a kihívásaidról. Segítek olyan döntéseket meghozni és olyan célokat kitűzni, amelyek összhangban vannak a saját értékeiddel.
Tudd meg, hol tartasz most. Töltsd ki ezt az önismereti kérdőívet:
(kattints a gombra)
Elkötelezett vagyok a legjobb coaching szolgáltatás nyújtása iránt.
KALMÁR ATTILA
coach, karrier tanácsadó
Kitörés és felépülés a
toxikus kapcsolatokból
Gyakran tapasztalod meg, hogy a beszédpartnered becsmérel, kigúnyol, lekicsinyel téged vagy az eredményeidet, sértő viccekkel támad? A munkahelyen passzív-agresszívan szabotálják a munkádat, téged hibáztatnak vagy igazságtalanul vádolnak valamivel, méltatlanul kritizálnak? Esetleg párkapcsolaton belül rendszeresen megéled, hogy a partnered fenyeget, megfélemlít, sérteget, anyagilag vagy fizikailag kihasznál, átírja a valóságodat, parancsolgat vagy dühöng veled?
A szóbeli vagy rejtett erőszak és a bántalmazó kapcsolatok szakértőjeként megtanítalak megvédeni magad a verbális agresszió és a kapcsolati bántalmazás különféle formái ellen.
Ideje, hogy nagyot álmodj,
és hallgass a hívásra
Tekints előre életed következő lépéseire, és készülj fel a sikerre, ami hetek vagy évek múlva is eljöhet. Segítek megküzdeni az akadályokkal, hogy megvalósíthasd az álmaidat.
Ideje, hogy nagyot álmodj,
és hallgass a hívásra
Tekints előre életed következő lépéseire, és készülj fel a sikerre, ami hetek vagy évek múlva is eljöhet. Segítek megküzdeni az akadályokkal, hogy megvalósíthasd az álmaidat.
Legfrissebb cikkeim
Hasznos kapcsolaterősítő tanácsok újragondolva
Életünk során bizonyára több önismerettel, kapcsolatokkal, konfliktuskezeléssel kapcsolatos tanácsot és megállapítást hallhattunk. Ezek származhatnak a hétköznapi emberek tapasztalataiból, hiedelmeiből vagy akár önismereti szakemberektől is, viszont mindig érdemes utánagondolni, hogy egy
Hogyan ismerjük fel a megfelelő párkapcsolati partnert?
Internetes fórumokon, csoportokban gyakran merül fel a kérdés, hogyan dönthetjük el, hogy a partner, akivel éppen ismerkedünk, valóban a megfelelő személy-e számunkra, aki beváltja a párkapcsolathoz fűződő reményeinket, és vele
Az erőszakmentes kommunikáció korlátai bántalmazó környezetben
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK), amelyet Marshall Rosenberg fejlesztett ki, egy hatékony és együttérzésen alapuló módszer a kapcsolatok javítására, a konfliktusok megoldására és az érzelmi sérülések enyhítésére. A módszer célja, hogy
Hitvallásom:
elkötelezettség és értékátadás
Elkötelezett vagyok a legjobb coaching támogatás nyújtása mellett, hogy igazi humán értéket adjak át a hozzám fordulóknak.
Őszintén és hitelesen kommunikálok, így képviselem magamat. Empátiám segít abban, hogy megértsem a legmélyebb érzéseidet és szükségleteidet. Értékeimet világosan és egyértelműen fejezem ki. Értékeim megélésével, magatartásommal és döntéseimmel inspirációt kívánok nyújtani.
Hitvallásom:
elkötelezettség és értékátadás
Elkötelezett vagyok a legjobb coaching támogatás nyújtása mellett, hogy igazi humán értéket adjak át a hozzám fordulóknak.
Őszintén és hitelesen kommunikálok, így képviselem magamat. Empátiám segít abban, hogy megértsem a legmélyebb érzéseidet és szükségleteidet. Értékeimet világosan és egyértelműen fejezem ki. Értékeim megélésével, magatartásommal és döntéseimmel inspirációt kívánok nyújtani.
Rólam írták
Attila személyében egy megbízható és lelkiismeretes szakembert ismerhettem meg. Coachként hozzáértést maximális odafigyelést tapasztaltam. Eredményesen segített egy adott életbeli elakadás megoldásán.
Pozitív tapasztalataim alapján csak ajánlani tudom.
Attila az elmúlt években tudatosan formálva önmagát, hatalmas változásokon ment át. Példaként tekintek rá, aki újra bebizonyította számomra, hogy érdemes és kell változni! A változás elkerülhetetlen, ugyanakkor nagyon nem mindegy, hogy ki milyen utat választ. Beszélgetéseink során mint a magánéleti, mint pedig a munkámmal kapcsolatos témákban segítséget nyújtott, ha elakadtam egy-egy fontos ponton, mérföldkőnél. Abban hiszek, hogy jó edző igazán az tud lenni, aki maga is bizonyított az adott területen. Attila akart, és mert változni és változtatni, ezzel példát mutatva szűkebb, és tágabb környezetének. Felnézek Attilára, és csak ajánlani tudom! Köszönök mindent és sok sikert!
Attila coachként nem erőlteti rád a saját elképzelést, nem támaszt elvárást veled szembe. Nem lepődik meg semmin, természetesnek veszi és elfogadja, amit a coaching során hall tőled. Őszintén kíváncsi az elmondottakkal kapcsolatos további érzéseidre, gondolataidra. A beszélgetések során arra törekszik, hogy te is minél mélyebben megértsd és elfogadd a saját érzéseidet, tetteidet az élet különféle helyzeteiben adott reakcióidat, választásidat. A vele való coaching egyfajta hangos gondolkodás volt, amit ő az elfogadó hozzáállásával és a kérdéseivel folyamatosan inspirált. Ezzel az én gondolkodásomat juttatta el egy olyan szintre, amiről már világosan látszott a probléma megoldása vagy legalább is a megoldáshoz vezető út.
A saját tapasztalatira alapozva nehéz pillanatokban nagy segítséget nyújtott. Nyugodt stílusával úgy tudatosítja a változás szükségességet hogy te magad ismerd fel. Ajánlom mind magánéleti mind munkahelyi problémák esetén jó szívvel.
Mindenkinek ajánlom, aki mélyebben kíván foglalkozni saját maga megismerésével, kapcsolatai fejlesztésével, és új életcélokat szeretne megtalálni és megvalósítani.
Fektess magadba,
te vagy a legjobb befektetés!
Felmerülhet benned a kérdés, hogy a coaching-e a megfelelő eszköz számodra, vagy hogy befektess-e a coachingba. Egyik oldalról a coaching nagy befektetésnek tűnik, ugyanakkor megváltoztathatja az életedet!
Ismerj meg, dönts, és jelentkezz!
A siker nem véletlen, hanem tudatos döntések eredménye. Ismerj meg, tudd meg, hogyan segíthetek neked, és ha döntöttél, keress bátran!